Guadalajara, Jalisco

Viernes, 23 de Junio de 2017

Actualizado: Hoy 12:08 hrs

24°

Síguenos:

La dieta de Zac Efron para lucir espectacular en ‘Baywatch’

El actor compartió en su Twitter alguno de los secretos para tener un cuerpo musculoso

El actor de 29 años realizó una ardua rutina de ejercicios, y hasta crossfit, para trabajar todo su cuerpo. INSTAGRAM / zacefron

  • El entrenador Patrick Murphy fue quien lo ayudó

El actor compartió en su Twitter alguno de los secretos para tener un cuerpo musculoso

CIUDAD DE MÉXICO (17/JUN/2017).- Zac Efron siguió una rigurosa dieta durante 12 semanas para lucir un cuerpo musculoso en la película “Baywatch” (Guardianes de la Bahía), la cual se estrenó ayer viernes en México.

El entrenador Patrick Murphy ayudó al actor estadounidense a conseguir un cuerpo envidiable. Celebridades como Alexandria Daddorio, compañera de Zac en la película, Jennifer Lawrence, Eva Longoria y Cameron Diaz también han seguido las rutinas del reconocido preparador físico.

En Twitter, Efron compartió algunos de los secretos de su dieta, en la que se olvidó de los productos procesados, de las grasas y del azúcar, ya que sólo ingería productos orgánicos y proteína magra como huevo, pollo, res, pescado y cerdo, así como hojas verdes orgánicas y carbohidratos integrales.

También complementó su alimentación con un suplemento de proteínas a base de suero de leche y bebía casi tres litros de agua al día.

Además, el actor de 29 años realizó una ardua rutina de ejercicios, y hasta crossfit, para trabajar brazos, piernas, abdomen, espalda, hombros y pecho.


CRÉDITOS: SUN / MGCC Jun-17 16:17 hrs

:: Multimedia

Fotogalerías
IzquierdaDerecha
La fiesta arranca en Glastonbury 2017

La fiesta arranca en Glastonbury 2017

Hacen 'bebés' bajo pedido

Hacen 'bebés' bajo pedido

Adele visita a bomberos de Londres

Adele visita a bomberos de Londres

De tal padre famoso... tal hijo

De tal padre famoso... tal hijo

La semana de los famosos en Instagram

La semana de los famosos en Instagram

Acróbata se suspende sobre las cataratas del Niágara

Acróbata se suspende sobre las cataratas del Niágara

Celebran la edición 24 del 'Baile por la vida' en Viena

Celebran la edición 24 del 'Baile por la vida' en Viena

La semana de los famosos en Instagram

La semana de los famosos en Instagram

Ariana Grande vuelve a Manchester para simbólico concierto

Ariana Grande vuelve a Manchester para simbólico concierto

Un pícnic solo para góticos

Un pícnic solo para góticos

Gal Gadot presenta en México la 'Mujer Maravilla'

Gal Gadot presenta en México la 'Mujer Maravilla'

La semana de los famosos en Instagram

La semana de los famosos en Instagram

Los vestidos que no pasan desapercibidos en Cannes

Los vestidos que no pasan desapercibidos en Cannes

Realiza baile suspendida sobre un canal

Realiza baile suspendida sobre un canal

Cannes 2017 da sorpresas con sus premios

Cannes 2017 da sorpresas con sus premios

Nicole Kidman, la reina de Cannes 2017

Nicole Kidman, la reina de Cannes 2017

Dan el último adiós a Chris Cornell

Dan el último adiós a Chris Cornell

Las estrellas celebran el 70 aniversario de Cannes

Las estrellas celebran el 70 aniversario de Cannes

Circo Ringling Bros da última función tras 146 años

Circo Ringling Bros da última función tras 146 años

Salma Hayek se une al club del pelo rosa

Salma Hayek se une al club del pelo rosa

EL INFORMADOR valora la expresión libre de los usuarios en el sitio web y redes sociales del medio, pero aclara que la responsabilidad de los comentarios se atribuye a cada autor, al tiempo que exhorta a una comunicación respetuosa.

En caso de considerar que algún comentario no debería mostrarse por ofender a otras personas, instituciones, o ir contra la Ley, cualquier lector puede denunciarlo utilizando el botón de a la derecha de cada comentario.

PARA MOSTRAR LOS COMENTARIOS DE ESTA NOTA PULSA EN ESTE AVISO

Síguenos en redes sociales